Vous comprenez à quel point la salle de sport dégage une odeur de sueur une fois que vous entrez, puis qu’elle est éliminée à mi-chemin de votre entraînement? La raison en est la «cécité du nez» ou l’adaptation sensorielle. « Votre cerveau identifie en permanence si votre environnement est un bon ami ou un ennemi, les odeurs sont fournies », déclare Elaine C. Johnson, MD, une autre membre de votre Académie américaine de neurologie. «Une fois que quelque chose est jugé sans risque, il est relégué aux méthodes de contrôle à distance de l’esprit, pour vous assurer que vous êtes en mesure de remarquer d’autres choses nouvelles dans votre atmosphère.» Quelle est la grande affaire? Lorsque vous ne pouvez pas sentir votre propre parfum, vous pourriez en faire trop (ce qui cause des symptômes d’allergie) et passer à côté des aspects positifs de l’aromathérapie, par exemple, parfum Paris de la lavande réconfortante ou du romarin énergisant. Adhérez à ces idées d’experts pour aimer à nouveau votre arôme. Comme l’excitation que vous ressentez lorsque vous trouvez tous ces leggings incroyables dont vous ne vous souveniez pas, votre nez se réjouira chaque fois que vous revisitez votre spritz préféré. «Faire une pause dans votre parfum aide l’esprit à le découvrir», explique le docteur. Johnson. «Plus le buste est long, plus il faudra à votre cerveau humain pour l’oublier après que vous ayez recommencé à le porter.» Passez sans parfum pendant un mois civil pour voir combien d’autres arômes vous sélectionnez, un peu comme votre déodorant ou votre shampooing. Pour maintenir votre odorat bien défini, permutez entre vos meilleurs parfums, mieux encore s’ils sont complètement différents. «Je travaille généralement avec trois parfums totalement différents à la fois pour vous aider à éviter la sursaturation», affirme le parfumeur Christian Dior François Demachy. Vous pouvez aussi faire pivoter par année: des notes de saveur vanille ou de sucre-cannelle pour vous réchauffer pendant les mois froids, et des notes de citron ou de citron vert ou de fleurs plus légères comme la fleur d’oranger chaque fois qu’elle devient plus chaude, affirme Amandine Pallez, directrice créative de Bulgari arômes. Pallez adore concocter un parfum frais en superposant des versions distinctes qu’elle exploite actuellement. Autre astuce: conservez tous ces petits échantillons d’essai! Achetez-les dans votre toilette ou votre sac à utiliser lorsque vous êtes fatigué de votre eau de Cologne normale. Ce ne sont probablement pas des types que vous aurez expérimentés autrement, ils seront donc décrits comme une grande modification de la vitesse de votre nez. «Reconditionnez le cerveau humain pour qu’il remarque à nouveau de petites choses quotidiennes – exactement le même concept sur lequel la pleine conscience est fondée», affirme le Dr Jackson. Cela peut être aussi simple que de prendre un moment pour distinguer tous les différents avis dans votre odeur (similaire à l’échantillonnage de vin rouge) ou de l’implémenter dans une nouvelle zone comme alimentant votre cou ou peut-être dans le pli de vos coudes respectifs. Tout ce qui permet de se faire remarquer peut rendre l’arôme plus évident aussi. Le Dr Williams affirme que l’arôme est en fait un «puissant espace mémoire déclenché». Fondamentalement, ce sont les raisons pour lesquelles vous * continuez de * garder à l’esprit le parfum de votre lycée S.O. portés tous les jours. Portez quelque chose de nouveau pour obtenir une occasion spéciale de fermer les deux odeurs ainsi que l’occasion dans votre espace mémoire: «Le parfum devient lié à la sensation de tout moment.» Ne vous inquiétez plus jamais de la fatigue des parfums avec l’assistance d’abonnement mensuel Scentbird. Chaque mois, choisissez parmi plus de 500 arômes – tels que Burberry, Gucci et Prada – et faites expédier un contenant de 8 ml (environ 140 vaporisations) à votre porte pour 15 $ / mois. Vos probs n’accompliront pas le pot à la fin du mois, pour vous aider à vous assurer qu’il reste dans la rotation.